Septs conseils pour les expats de retour à la maison

Il s’agit d’une étape obligatoire pour les expatriés : ce premier retour à la maison après quelques mois à l’étranger. Vous pouvez déjà très bien l’imaginer, les joyeuses retrouvailles avec les amis et la famille, du temps pour se détendre et oublier un peu le stress quotidien de votre nouvelle vie et de votre nouveau travail à l’étranger. Génial, non ?

Eh bien oui bien sûr, il n’y a aucune raison de croire que cette visite ne se passerait pas bien, mais ça ne veut pas dire non plus qu’elle sera idyllique ou sans moment un peu difficile. Un retour aux sources après quelques temps ailleurs peut impliquer des émotions plutôt inattendues, des expériences peu familières, et même (dans le pire des cas) de la confusion voire de l’hostilité. Avec un peu de préparation et d’anticipation, vous pourrez profiter au maximum de ce voyage et éviter la plupart de ces difficultés. Afin de vous aider, nous avons préparé une petite liste de conseils astucieux pour vous, expats de retour à la maison.

1. Attendez au moins six mois

Expats Visiting Home

En effet, nous vous suggérons de rester dans votre nouveau pays d’accueil au moins six mois avant de retourner dans votre ancien pays, et même plus su vous avez vraiment du mal à vous adapter. Cela prend toujours un moment pour commencer à sentir que ce nouvel endroit est votre vrai chez-vous. S’habituer à une nouvelle culture, se faire de nouveaux amis, trouver les bons endroits pour vos loisirs, s’adapter au climat, au paysage, à la nourriture, et la liste s’allonge, est un processus continu qui ne s’améliore qu’avec le temps. Rentrer trop tôt ne peut que rendre le processus plus difficile en vous rappelant votre ancien quotidien et en vous faisant ressentir le manque de votre famille et de vos amis comme au premier jour. Nous savons que c’est difficile, mais attendre un peu avant de faire ce voyage est vraiment pour le mieux. Après au moins six mois d’attente, les expats retournant dans leur pays apprécient plus leur visite, mais sont également plus heureux de retourner dans leur nouvelle ville, et c’est ça l’objectif !

2. Posez vos conditions

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Ne nous voilons pas la face, peu importe à quel point vous pensez que votre voyage sera un voyage de détente pour évacuer le stress du quotidien, il sera probablement chaotique et stressant si vous ne posez pas de limites. Dans votre pays vous aurez presque un statut de célébrité. Votre famille, vos amis, et même vos connaissances vous demanderont beaucoup de votre temps et de votre énergie. Même si vous allez très certainement heureux de les voir, restez ferme pour le faire selon vos conditions. Ne vous laissez pas entraîner à des événements qui ne vous intéressent pas. Demandez plutôt à vos proches de vous accompagner pour des activités que vous avez envie de faire, que ce soit un dîner dans votre restaurant préféré, une ballade dans un parc que vous aimez, ou vous transformer en touriste et visiter un peu. Si vous essayez de faire plaisir à tout le monde, votre niveau de stress va monter d’un coup et faire de ce voyage une expérience pas vraiment relaxante.

3. Ne comparez SURTOUT PAS

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Peu importe comment vous trouvez votre nouveau pays, retourner dans votre ancien pays peut entraîner un flot d’émotion ainsi qu’un désir quasi incontrôlable de comparer les deux endroits. Il est très sain et intéressant de comparer les deux cultures, mais à partir du moment où un jugement de valeurs rentre en compte, vous vous exposez à des risques émotionnels. Si vous passez votre temps à la maison à vous extasier sur les soirées en ville, ou sur la nourriture que vous trouvez meilleure, ou à quel point les gens sont plus gentils dans votre ancien pays, vous pourriez facilement vous sentir déprimé à mesure que la date du retour approche. A l’inverse, si votre nouvelle ville vous semble mieux, passer l’essentiel du voyage à juger les gens autour de vous peut provoquer la colère de votre famille et de vos amis, et vous isoler.

4. Minimiser les disputes familiales

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Passer des mois sans voir vos proches peut altérer votre perception et vos attentes. Pendant ces mois, ils vous auront sûrement beaucoup manqué, vous aurez donc peut-être tendance à les idéaliser à force d’imaginer le moment où vous les reverrez. Il est important de se rappeler que vous n’êtes qu’un être humain, tout comme eux. Sinon, vous pourriez être déçu quand votre mère vous posera trop de questions ou quand votre petit frère ne vous laissera pas emprunter sa voiture pendant le séjour. Si vous faites fi de vos attentes, vous pourrez vraiment apprécier votre famille et vos amis pour qui ils sont, et non pas pour comment vous avez imaginé qu’ils seraient. Si vous vous sentez trop étouffés, n’hésitez pas à prendre du temps pour vous. Prenez une grande inspiration, soufflez, relaxez, et rappelez vous que la compassion et la compréhension sont les clés pour passer du bon temps en famille.

5. Attendez vous à vous sentir … différent (et mettre un peu de temps pour vous réhabituer)

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Lorsque vous partez à l’étranger, vous êtes entourés par tellement de nouveautés et de changements qu’il peut être difficile de vous rendre compte à quel point vous avez changé. Il est probable que le temps passé à l’étranger ait changé votre vision du monde. Vous pouvez avoir changé votre façon de vous habiller ou votre coupe de cheveux pour vous adapter à votre nouvelle vie, ou peut-être même avoir changé d’opinion politique. Un retour aux sources représente un bon moyen de mettre en évidence votre évolution et votre développement. Que ce soit en savourant un plat traditionnel, en pratiquant le sport et les activités locales, ou simplement qvec les médias et divertissements, prendre le temps de renouer avec son ancienne vie peut renforcer votre identité culturelle.

6. Faire du shopping et des provisions

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En voilà un sympa à appliquer. Comme vous ne retournez pas souvent dans votre pays et ville d’origine, c’est le moment de faire du shopping en masse (sans une once de culpabilité). Vous devriez passer la plupart de votre temps à faire des provisions de vêtements, nourriture, et tout ce que vous aimez que vous ne trouvez pas dans votre nouveau pays. Concentrez vous aussi sur les articles qui sont moins chers dans votre pays d’origine. Vous pouvez également en profiter pour inviter vos amis à vous aider dans votre chasse aux indispensables. Si vous n’aimez pas vraiment le shopping, commandez en ligne peut minimiser le temps que vous y passerez.

7. Vous n’avez pas à tout expliquer

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Il est très probable que vos amis et votre famille aient toutes sortes de questions sur votre nouvelle vie. Ils voudront savoir comment est votre nouvelle ville par rapport à ici, comment sont les gens, la météo, etc. Il peut être amusant de parler de vos aventures, mais beaucoup d’expats se trouvent submergés en rentrant à la maison et ont du mal à trouver les mots pour décrire leurs expériences. Il est important que vous compreniez que vous n’êtes pas obligés de tout expliquer. Peut-être ne trouvez vous tout simplement pas les mots, ou peut-être que vous avez peur de provoquer leur jalousie, ou de paraître prétentieux. Il est aussi possible que vous ne vouliez pas parler des aspects négatifs de votre nouvelle vie pour ne pas que vos proches essayent de vous convaincre de revenir. Sachez que vous pouvez décidiez de tout expliquer ou de moins parler, c’est votre droit !

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(Photos: LohbBKPiotr SzczepankiewiczTheBusyBrainMindaugas Danys, Sid MosdellRoderick Eime, Brian Tomlinson)

Dobromir

À propos de Dobromir

Relocating to Canada was a difficult decision that turned out to be exactly what I was looking for. It’s important for me to find a work-life balance that satisfies my professional ambitions, my family life and my personal interests. Here in the cities of Canada, we work hard, but a trip to the ski slope with the kids, or a night of excellent dining and a theater production is never out of reach. At Settle-in.com, we can help all your moving formalities (like planning your finances and finding the perfect home) run smoother, so you can begin to enjoy your new city even faster. // Se relocaliser au Canada a été une décision difficile mais qui s’est avérée être exactement ce que je recherchais. C’est important pour moi de trouver un équilibre entre travail/ vie personnelle qui puisse satisfaire mes ambitions professionnelles, ma vie familiale et mes intérêts personnels. Ici, dans les villes du Canada, nous travaillons dur mais un petit tour sur les pistes de ski avec les enfants ou une soirée avec un bon repas puis une pièce de théâtre ne sont jamais hors de portée. A Settle-in.com, nous pouvons vous aider à faire toutes vos formalités de déménagement ( comme la planification de vos finances et trouver la maison idéale ) tout en douceur afin que vous puissiez commencer à profiter de votre nouvelle ville encore plus rapidement.